升学择业心理活动课程 择业心理咨询的目标

本文目录

1. 大学毕业生如何择业
2. 毕业生如何做好择业的心理准备
3. 择业心理咨询的目标
4. 什么是职业心理准备
5. 高职高专常见的择业心理问题有哪些

一、大学毕业生如何择业

1、又到毕业季了，大学毕业生走上社会开始工作了，如何找到一份称心的工作，是广大毕业生甚至家长最关心的事情，作为过来人，向大家分享以下心得：

2、一是要清楚的认识自我。一个人最难认清的就是自己，毕业找工作时，要给自己一个非常客观清醒的定位。自己的专业是什么，自己的能力怎么样，自己能胜任什么样的工作，自己的性格怎么样，自己的发展目标是什么，以后的发展规划是什么，都要有一个非常客观的评价。

3、二是要有正确的就业观。现在大学生很多存在着普通工作不愿意干、难点的工作又干不了的情况。我们要有“先就业、再择业、后创业”的观念。父母养了我们这么大，如果毕业回家待业，自己的心里也过不去轻。所以，先就业找一个工作干着，锻炼自己的能力和水平，积累一定的工作经验；如果工作不适合或有更好的工作机会，我们再去择业，找一份更好的适合自己发展的机会；如果有了一定的资金积累和工作经验，那我们后期可以去创业，实现自己的人生价值。

4、三是要准备一份简洁的简历。就业的简历很多，也有很多模板，但是却千篇一律，很难给人留下印象。我们可以创新，比如，我就看见一个大学生，给自己印了一份名片，用很短的语言给自己一个介绍。化简历为名片，绝对会给人留下很好的印象。

5、四是要有简短的自我介绍。这是面试中必须要有的，我感觉一般700至900字之间，要把自己概括出来。自己的专业是什么、性格特点是什么，有什么样的打算和规划。通过3分钟左右的时间给招聘方一个介绍。这是非常关键的地方，介绍的好，会给自己加分，更容易受到用人单位的青睐。

6、五是要了解用人单位。这也是在面试中准备的。在面试时，如果你对用人单位不了解，可以到网上去查查，然后在面试时，简要介绍一下对单位的认识和参加工作以后的打算。如果我是用人单位的代表，会感觉到你得到这份工作的强烈信心和责任，会给予给更多的关注。

7、六是要积极主动。机会总是给有准备的人准备的。我们是去找工作，不是让工作来找我们，要积极主动的去找。必须时，我们可以毛遂自荐，不管单位是不是贴出来了招聘分告，我们都可以去看看。权当是给自己锻炼的机会。相信，等你主动拜访了多家用人单位后，你会掌握更多的信息和机会。

8、要注意的是先就业、再择业、后创业。

二、毕业生如何做好择业的心理准备

1、毕业生择业的过程,是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，扫除心理干扰，应着重抑制以下几方面的心理障碍：

2、(1)盲目自信的心理。有的同窗自以为自己在择业中具备种种优势：学习成果优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职途径广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头交常常会由于对自己估量过高,对自己的缺乏和困难估量缺乏而在择业中受挫。

3、(2)自卑畏怯的心理。有的同窗大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对猛烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自自自信心,走进就业市场就心里发怵,参与招聘面试,心里忐忑不安。一旦中途遭到曲折,更缺乏心理上的承受才干,总觉得自己确实不行。在猛烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必需认真加以抑制。

4、(3)急功近利的心理。有些同窗在择业时过火看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海地域,到挣钱多、待遇好的单位,以致为了暂时的功利宁可放弃所学的专业。这种心理可能会使得你得到一些眼前的利益和满足,但从长远展开看并非明智的选择。

5、(4)患得患失的心理。职业的选择常常也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不时、患得患失,这山望着那山高,这也是招致许多毕业生堕入择业误区的一种心理障碍。

6、(5)依赖心理。依赖心理在求职择业中又细致表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理,自己缺乏独立的见解,不是从自己的理论情况作出切合理论的选择,而是人云亦云,见别人都往大城市、大机关挤,自己也跟着凑繁华；另一种是依赖政策,依赖他人的倾向,不是主动选择,积极竞争,而是觉得反正国度要兜底,反正有优生优分的政策,坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与猛烈竞争的社会理想格格不入的.

三、择业心理咨询的目标

目标是人尽其才，各得其所。根据查询相关信息显示，心理咨询是专业咨询人员协助求助者，通过互动，来解决各类心理问题的过程。心理咨询既是一种服务，一种治疗，也是一次自我认识和成长。

四、什么是职业心理准备

职业心理主要包括三个方面内容：1、择业心理：选择职业的心理感受，情绪变化。2、就业心理：从事某一职业可以形成较固定的心理定势，情感倾向。3、失业心理：失业后经历了酸、甜、苦、辣各种不同滋味，不同反映及变化。

择业、就业、失业三个不同阶段或方面的人心理特点时刻影响着人们的生活态度、生活方式、价值取向等。

五、高职高专常见的择业心理问题有哪些

1、焦虑和急躁。据《中国青年报》进行的一项调查表明:毕业前夕,有七成以上的大学毕业生都对自己的前途感到担忧。这种急躁心理,往往使他们缺乏自我控制,心理紧张,烦躁不安,无所适从,有时会导致事倍功半甚至事与愿违等。

2、自卑。在竞争激烈的求职场上,部分大学生或因所学专业不景气,或因自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学,或因求职屡次受挫,往往产生强烈的自卑感,并进而转化为自卑心理。有这种心理的大学生往往没有信心和勇气面对求才若渴的用人单位,往往不能适当地向用人单位展示自身所长,甚至把自身的长处也变成了短处,从而严重影响了就业与择业。