腿骨折后适合练瑜伽当心伤口恶化

不过，瑜伽虽然好，但也并不是什么时候都可以练习的，比如腿骨折后。腿骨折是一种严重型的骨科症状，一般没有休养3个月是没办法正常下地走路的。因此，在这个期间是不宜进行瑜伽锻炼的。先不说会引起强烈的疼痛感，严重的时候还会引起伤口恶化，进一步加重病情，延长恢复期。那么，腿骨折后要如何护理呢？下面教你几个方法。

1、注意保暖

早期的腿骨折是非常难受的，因而伤口在修复期间，难免会出现气滞血瘀的现象，因此，在这个期间，除了要注意卧床休息以外，还要特别注意保暖。尤其是在寒冷的冬季，一旦寒气入侵会加重腿骨的疼痛感，而且还很容易落下病根。

2、饮食要注意

骨折患者在修养期间的食物应该要以清淡为主，尽量选择多品种，富有高营养的食材。不过，要特别注意一些食物的消化程度，像一些干硬的食物就不要选择。可以的话，选择半流食的饭菜比较好，这样不仅易于绞碎，吸收方面也会比较快。