腿部皮肤粗糙怎么护理腿部皮肤护理方法有哪些

去角质

一般来说，选用去身体角质的产品可以选一些比较强力的，因为腿部肌肤不像脸部肌肤那么脆弱，而且身体上也比较容易产生旧的角质层。当然首先推荐的还是磨砂膏，不仅可以快速有效地去除身体上的角质，还可以保湿补水，还肌肤一个细腻柔滑的状态。

去完角质之后的护理也是必不可少的，最好选用保湿效果好的，来给肌肤达到一个深层护理，这样才能使小腿肌肤越来越嫩滑，不至于越来越粗糙。

肌肉拉伸

拉伸腿部肌肤，双腿并起，双手缓慢举起，然后弯腰，尽量让手掌或者手尖能够碰到地上，可以让后小腿的肌肉会得到充分拉伸，这样肌肉纤维被拉长拉开，不仅有助于腿型的塑造，还可以让肌肤看起来更加平坦，不会有突出的小腿肚或者萝卜腿。

做完腿部拉伸之后，身体乳就要用起来了，结合手法或者按摩工具，按摩一遍，这样会使刚刚的运动腿部得到一个放松，同时也能让小腿皮肤更好地吸收，还有助于睡眠和腿部休息。

最后，平常看电视或者玩手机的时候，可以缓和的搓揉腿部，促进血液循环。