肩颈鼓包是怎么回事 肩颈鼓包要注意什么

小编在这里提醒大家，在日常的生活中，一定要注意对颈椎的护理。尤其是对于需要伏案工作或者学习的人群来说，最好要能做到每隔一个小时就能够休息十分钟。平时要多活动活动颈椎，多做肩颈按摩，这样可以有效的缓解肩颈不适的症状。

最后，肩颈鼓包要注意的事项总结下来就是，在发现肩颈有包后，一定要引起足够的重视，及时的去医院进行检查，以免错误的判断病情，导致更加严重的后果。并且在日常的生活之中，还应该注意对颈椎的护理，平时多做肩颈按摩，放松局部的肌肉，促进血液循环，以使身体尽快的恢复健康。