晚上怎么提升学习成绩？什么时间段学习更有效率

本文目录

1. 什么时间段学习更有效率
2. 怎样提高中学生的学习成绩
3. 班级学习氛围差怎么办，怎么才能提高学习效率
4. 我是一名初中生，怎样学习成绩才能上升呢
5. 初中生如何提高学习成绩

一、什么时间段学习更有效率

1、一天之中哪个时间段学习有效率，科学家有他们经过研究得出的结论。对于个体来讲，我觉得什么时候更有效率是因人而异的。

2、大多数人都觉得早晨头脑清醒，学习效率会更高。我就不行。早晨起来看书，我很难集中注意力。看着看着，就会想到今天要做什么事，就走神了。我最有效率的学习时间是在临睡前。

3、做学生的时候，每天晚上完成作业之后，我会早早躺下来，把当天上课的课本放在枕边。然后闭上眼睛，像过电影一样回放今天上课的情景，回顾今天的知识点。一旦卡壳了，赶紧把枕边的书拿出来翻一翻。这样及时复习，效率很高。像印在脑子里面一样，第二天起来，那些知识还历历在目。

4、这个习惯，一直保持到现在。临睡前，心情平静，思路清晰。想到的一些语句，赶紧记录下来，第二天再看都觉得自己写得很好。

5、我儿子学习的最高效率点是在晚上九点以后。到十二点。他觉得这个时间很安静，看过的知识很容易记住。晚上睡得晚，早晨起床就晚。他觉得早晨更容易睡好。

6、作为家长，应该帮助孩子养成良好的学习习惯。其中就包括，让孩子在实践中摸索自己什么时间段学习效率高，好充分利用这个时间。

二、怎样提高中学生的学习成绩

1、怎样提高中学生的学习成绩，这个问题是每个家长和中学生们特别关心的一个话题，特别是学生们想有什么捷径，有什么方法能迅速的提高成绩。其实总体来说应该是没有特别好的捷径可以走。关键学习是一个循序渐进的过程，是一个逐渐积累的过程，要一步一步的来。我认为中学生要提高学习成绩，应该要做到两点；

2、第一，要养成良好的学习习惯。学习绝对是一个循序渐进逐渐积累的这样一个过程，它不是一天两天就能改变的，它需要一个过程，需要知识的积累的一个过程。学习方面养成良好的习惯，特别的重要。首先要养成一个先预习的好习惯，无论是初中还是高中每一门课程，它的知识点都是有一定的逻辑性和连贯性的。教师在上课的过程中，是按照一定的顺序，按照课本的逻辑关系来讲授知识点。那么学生先预习，先把老师所要讲的知识点先有一个了解，特别是现在的网络发达的这个阶段，学生可以利用网络的资源，先把老师第2天所讲的知识点先做一个了解，这种一方面是培养学生的学习兴趣。另一方面可以培养学生探索知识的求知欲。学生学会把每一堂课的课前做好预习，在老师上课的时候再去认真的听，就会起到好的效果。其次就是上课认真听讲。每一节课老师会讲知识点，一是有经验的老师，他会把每一堂课的知识点分为难点重点等等帮助学生来理解，学生在上课的时候要跟得上老师的思维，跟得上老师的讲课的节奏，把每一个知识点在老师的讲解过程中把它吃透。知识点就已经掌握了。接下就是要做好复习。每个人的记忆，他是有一个时间关系的。学过一次的知识会忘掉一部分，那么就需要重复的来记忆一下。复习的方式，把之前的知识点再学习一次，那么就能让整个知识点牢记在心中。这就是要把知识点学会应用贯通，举一反三。养成这种良好的习惯。学习成绩在一定的时间内，比如说一个月两个月就会有所提升，甚至会有快速的提升。

3、第二，要有探索的精神，要有无穷的求知欲。知识的学习，他不是一蹴而就的，是需要积累的。同时我们中学生也要具有去探索，又有好奇心的这种精神来学习。培养出自己好的学习习惯的同时。要培养出自己的兴趣，去探究知识点。在我们的中学课程里面有很多理论性的知识点，很多理论原理是需要我们到实践当中去摸索的。像伟大的科学家牛顿。他在物理学领域里面取得了伟大成就。是他具备了探索未知的这样一种好奇心，是他成功的原因之一，中学生的课程的学习其实很多是有关联性的，比如物理的知识点跟化学的知识点，甚至跟地理的知识点，都可能有交叉的地方，这就要求我们的学生要有好奇心去学习知识点，只要你感兴趣有好奇心去钻研，它就会取得一定的成效，这也是提高成绩的一个关键。

4、总的来讲，中学生如何提高学习成绩，是没有什么捷径可走的，只有踏实认真。还要具有一定的拼搏精神，一步一步的把所有的知识点把它积累好。学习成绩自然就会提高了。

三、班级学习氛围差怎么办，怎么才能提高学习效率

1、一个班的学习氛围好与差是由学生的心态、习惯和毅力决定的。

2、其中心态是最关键的因素。一个学生学习状态好，积极性高，信心十足，主要是他有一个健康的心态。所以要想一个班集体有良好的学习氛围，那就要以班主任为核心，善于与所有任课老师合作，加强对学生的心里健康教育，培养学生积极阳光的心里素质，引导学生多用积极正面的思维看问题，对待任何事物要坚持从正面的，积极的，上进的，阳光的方面去认识，去评价。不要用消极的，阴暗的，极端的，懒散的心里去应付。

3、一个人的心里状态正常了，心里素质健康了，他对任何事物的认识必然会很客观，很实际，同时他就会有一个正确的态度去应对，这样就会潜移默化的养成一个愿意把该做的事做好的好习惯。俗话说:态度决定过程，习惯决定结果。如果大家的学习习惯都优化了，学习态度也端正了，不愁班上没有一个好氛围。

4、当然，即使有了好氛围，不一定能够坚持下去，持之以恒。要想让学生能够保持良好的学习状态，还是需要全体学生有一个坚强的毅力。有了信心，有了毅力，学生才能有战胜困难的勇气和斗志，才会有客服困难的精神，才能有实现目标的强大动力！所以，要让班上学生有一个良好的学习氛围，笔者认为要重视学生的心态，习惯和毅力的培养。

四、我是一名初中生，怎样学习成绩才能上升呢

1、首先作为一名中学生，你能提出这个问题，说明你主观上是要求进步的，已经意识到学习的重要性，很想把学习学好，这一点是值得表扬的，我想跟你说你已经离成功不远了，只不过现在还不知道如何提高学习成绩，缺少一些好的学习方法。

2、下面我就来谈谈初中生如何提高学习成绩的几点想法：

3、一、自我减压，还给自己一个好的学习心境

4、初中是一个孩子学习生涯中非常重要的阶段，它要面临人生中第一个重要的考试中考。在国内应试教育的背景下，当孩子踏进初中门槛的那一天起，弱小的肩膀上就已经肩负着家长、老师对他们的期望，加上初中阶段繁重的学业压力，孩子学习压力倍增。一些要求上进的孩子就会出现烦躁的情绪，一方面很想学好文化课，另一方面又怕自己学不好，时间长了学习自然受影响。

5、良好的学习心态对初中生来说非常重要，它可以让你有一个清醒头脑来思考问题，可以让你吃得好睡得好身体棒，这样才能够为以后应对繁重的学业打下良好的生理和心理基础。

6、二、扎实抓好基础知识，把问题“消灭”在萌芽状态

7、学习就像造房子，房子地基没有造牢固，房子总会有倒塌的一天。学习也是一样，如果文化基础知识没有掌握好，要提升学习成绩是很困难的。所以我们要从抓好基础知识做起，遇到问题及时解决。

8、三、制定阶段性学习目标，循序渐进

9、制定一个适合自己的阶段性目标，督促自己通过努力不断的去实现这些目标。目标一开始可以低一点，以后可以慢慢提高对自己的要求，一点点的去实现目标，这样可以有效提高自己的学习动力，学习兴趣也逐渐增强，学习成绩自然也会慢慢提升

10、以上几点提升学习成绩的方法，你可以试一试，相信通过你的刻苦努力，学习成绩一定会取得明显的提升。

五、初中生如何提高学习成绩

1、跟小学相比，初中的课业难度有一定程度的提高，同时因为大量学科的加入，会有一点点的不适应，造成成绩的下滑是一个常见的现象。

2、首先这个时候，千万不要着急，同时针对自己的薄弱环节进行加强。具体而言，首先上课的时候一定要认真听讲，不要开小差，确保能够跟着老师把每一个知识点融会贯通。

3、在课间的时间，可以花2——3分钟，把刚才讲过的课进行一个短暂的梳理。晚上做作业的时候，对于全天学过的，还有近一段时间学过的课，再进行一次梳理，之后再进行做作业或者练习题。

4、在做练习题的时候，一定先保证正确率，当正确率提高之后，再进行时间上的严格把控，确保又好又快地完成。

5、每周对于之前学过的课进行一次完全的梳理，确保课本上每一个知识点都能理解，并且在周末进行一些大题量的训练，保证自己的熟练度。

6、经过这些训练之后，成绩应该会有一个稳步的上升，所以，始终相信自己，数学绝对不是一道难关。